DESAFIO NAVIO ALTAIR ATÉ MOLHES DA BARRA- 2O KM DE DUPLAS

O Solitario Altair Galera animada apos a prova, novos planos de corridas.

Parceiro Airton, equipe tartaruga, vencemos juntos. Valeu amigo

A jovem atleta Alexandra parceirinha durante a prova, paces iguais. Heróis do Vento no momento da largada

Thiago tambem de bike, bora pedalar

O pequeno Caio, o desafio dele era pedalar.... Eu e Maristela, Vento , Ventania

Eu e Noia encasacados neste litoral selvagem

Noia e Maristela pouco antes da largada tendo o navio Altair ao fundo

DESAFIO NAVIO ALTAIR ATÉ MOLHES DA BARRA-2O KM- REVEZAMENTO DE DUPL

.Molhes da Barra

Os Moles da Barra foram inaugurados no ano de 1907, considerados uma das maiores obras de engenharia do século XIX. Os molhes são muralhas de pedras com 4,5 quilômetros de extensão, mar adentro, servindo de proteção à navegação na entrada da barra de Rio Grande. No outro lado do canal, no município de São José do Norte, existem outros molhes, com seis quilômetros de extensão, que impedem que a areia do fundo do mar obstrua a passagem para mar aberto das embarcaçães. No Molhe Oeste é possível pegar uma vagoneta, movida à vela, que desliza lentamente pelos trilhos oceano adentro até chegar na torre do farol. A viagem leva cerca de 20 minutos. Durante o inverno, os molhes servem de abrigo para é baleias, leões-marinhos e lobos-marinhos, que param para descansar de suas jornadas migratórias.

Navio Altair

No inerno de 1976, o navio Altair encalhou na praia, devido a uma grande tempestade. Ele está localizado a 10km ao sul da estátua da Iemanjá. Ele é tratado como um velho conhecido entre os turistas e veranistas. A paisagem estampa camisetas, cartões-postais e chaveiros e já foi até nome de bar. Mas o Navio Altair, está sumindo aos poucos do cenário da praia. A embarcação sofre com a ação do tempo e da maresia, e está, lentamente, sendo engolido pela areia.

A CORRIDA
Aconteceu neste domingo 6 de janeiro na Maior Praia do Mundo este grande desafio . Foi orgarnizado pelo Grupo Papareia de Rio Grande.
Num cenário típico deste litoral o domingo amanheceu com pouco sol mas muito vento, o nordestão como é chamado.A prova foi toda no sentido contrario ao vento. Vejam este video elaborado pela Furg.http://www.youtube.com/watch?v=QOt2w6p1xJw
O que era ruim para milhares de veranistas que evitaram ir a praia, para cerca de sessenta guerreiros foi mais um desafio. Entendemos a natureza e a respeitamos por isto partimos sabendo do esforço redobrado para vencer a distância.
Vencido o desafio o qual realizei com uma hora de corrida o misto de alegria e cansaço era comum a todos.
Foi meu parceiro no revezamento o atleta Airton da equipe Tartaruga, correu super bem a primeira parte do desafio deixando o restante para mim. Um abração amigo, boas corridas.
De Porto Alegre da Equipe Integra pró saúde, participaram as atletas e parceirinhas, Eleonora e Maristela que tiveram ótimo desempenho naquela situação.
Meu Próximo desafio será dia 29 de janeiro- 30 km Cidade de Rio Grande, também organizado pólo Grupo Papareia..

VI VOLTA ECOLOGICA DA ILHA DOS MARINHEIROS- 24 KM - RIO GRANDE -RS

UMA DELICIA NO CAMINHO DOS 24 KM

MOMENTO DA LARGADA- 90 ATLETAS

EM MOVIMENTO NOS 24 KM

Uma mañhã de domngo, primavera a todo vapor, num cenário rural e num clima de muita felicidade entre todos os atletas participantes . Isto foi a Volta da Ilha dos Marinheiros edição 2011.

Uma comunidade de pequenos agricultores de economia familiar inseridas num projeto de agroecologia. Uma festa esperada o ano todo organizada em conjunto entre acorrg, prefeitura e , associação de moradores da ilha
Novidades da VI Volta Ecológica Ilha dos Marinheiros 2011
A partir de 2010 passou a ser considerada evento Oficial do município,conforme Lei 6.875/10 de autoria do Vereador Paulo Renato Mattos Gomes (Renatinho);
Alojamento para cinquenta atletas;
Além dos 24km/10km/2km e Caminhada de 5 km, haverá a corrida de 5 km;
Almoço servido no valor de R$ 12,00 reais, ( até 08 anos não pagam, 09 anos até 12 anos pagam R$ 6,00 reais).
Baile a tarde com a Banda da Ilha;
Carro madrinha com relógio para os atletas de elite;
Chuveiro no percurso dos 24 km;
Frutas no percurso dos 24 km e na chegada das cinco provas;
Massagem aos atletas dos 5 eventos;
Morango ( fruta ) no percurso dos 24 km;
Postos de água nos km, 5/8/11/14/17/20/23;
Piscina com gelo para os atletas relaxar;
Placas de Km a Km;
Premiação em dinheiro, na geral e categorias na Volta Ecológica, medalhas de participação a todos os atletas dos cinco percurso;
Repositor energético no percurso;
Seguro de vida para os atletas que participarem da Volta Ecológica 24 km;

Corri os 24 km com muito entusiasmo e felicidade. Compartilhei isto com os atletas e moradores que na beira da estrada la estavam a nos saudar, emocionante.

O charme da prova ficou no km 12 com uma mesa com moranguinhos gelados para enchermos a mão e continuar correndo saboreando esta delicia ali mesmo produzida.

24 km em 2.3o hs de PURO PRAZER.

7º MARATONA DE REVEZAMENTO PAQUETA ESPORTE-ASICS - PORTO ALEGRE RS

Depois de um periodo me recuperando de lesão voltei a participar de Evento de corrida. Foi em Porto Alegre, RS. O convite para paticipar desta prova foi feito a mim pela Academia Integra Pro saude do atleta e amigo Luciano. Um tratamento Vip , a academia realizou minha inscrição, retirou o Kit e la na largada ainda esperou com tenda . Neste local uma galera animada se encontrou desdes os preparats ´para a prova até o termino quando todos não arredaram o pé até o ultimo do grupo chegar.

Fiz parceria com a atleta Maristela 21 km para cada um. Fui o segundo a largar perto das 10hs ja com a temperatura mais alta.

Larguei com o sinal de alerta ligado. Me monitorando todo tempo. Um mixto de coragem e medo. A medida que ia avançando na distancia percorrida ia me entusiasmando e ficando mais confiante.

Terminei a prova muito feliz , de novo o entusiasmo e a vontade de continuar treinando e buscar novos desafios. A corrida é assim mesmo, com bons momentos, momentos não tão bons e momentos de mudança como este agora que estou vivendo.

PROXIMO EVENTO- DIA 20 DE NOVEMBRO

VOLTA ECOLOGICA DA ILHA DOS MARINHEIROS, 24 KM RIO GRANDE-RS

REFLEXÃO

Desistir?
Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério. É que tem mais chão nos meus olhos do que cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.
Cora Coralina

DISCO VOADOR APARECE NO TREINO DESTE DOMINGO

DISCO VOADOR APARECE NO TREINO DESTE DOMINGO
Uma manhã domingueira perfeita para correr, céu de brigadeiro, uma temperatura amena e uma brisa refrescante.
Dei a largada de minha casa as 8 hs e rumei para a Praia do Laranjal, Lagoa dos Patos, cerca de 17km.
Ao alcançar a estrada pela pista de ciclismo, já tendo vencido todo o trajeto do centro , ocorreu o imprevisto.
Uma estranha nave era vista parada sobre o campo que margeia a estrada. Luzinhas multicolores saiam deste estranho objeto. Tambem um ruído era ouvido com várias intensidades como se fosse um código.
Avistei um policial na viatura que já estava lá observando este evento. Chegando perto do policial observei que ele gravava o som que vinha da coisa.
Alguns instantes e a nave foi embora, o policial também. Segui o treino meio sestroso mas com uma curiosidade muito grande.
Foram 34 km em 3.15 hs com apenas este imprevisto.
Ao chegar em casa após treino fui em busca de informações do ocorrido. Os meios de comunicação já noticiavam este episodio e o blog amigosdepelotas.com publicou um texto atribuído por especialistas a tradução dos sinais sonoros gravados pelo policial.
O texto é o seguinte:
Os humanos são seres muito estranhos.Para começar, são multicolores.Há humanos brancos, pretos, amarelos, vermelhos, cinzas, marrons.São metálicos, formados por exoesqueletos duros, compactos, insensíveis ao toque.Alguns seres humanos têm duas portas, outros têm quatro portas.Locomovem-se estranhamente sobre rodas, não sobre pernas.Possuem também dois olhos imensos que se iluminam a noite inteira mas, apesar disso, vivem se chocando uns com os outros.Extremamente promíscuos, adormecem coletivamente em lugares chamados garagens ou estacionamentos.PS: possuem também módulos, frágeis e vulneráveis, que se deslocam sobre duas pernas, e até agora ninguém na nave descobriu qual a utilidade deles."
A excessão foi termos avistado um módulo magricela usando estas pernas para se locomover e, estava com pressa. É conhecido como CANELAFINA.COM/CORRIDAS.
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Esta historia do disco voador é falsa. O treino foi normal, com muita adrenalina e, uma sensação de estar progredindo em termos de resistência e bem estar após as corridas.

A história do Disco voador é apenas uma forma irônica de transcrever o que vi além da corrida.

PROXIMOS EVENTOS.

Mes de novembro

- Maratona de Revezamento Paquetá, Barra Shopping- 21km

-Volta Ecológica da Ilha dos Marinheiros- 24 km

GALOPE GELADO

Madrugada de Domingo, Pelotas, Rio Grande do Sul- Temperatura 3º C.

Na manhã deste quase inverno, gaguejava a voz de uma milonga na TV- Galpão Crioulo com tio Nico. Mas eu sou louco por corrida que nem pinto por quirela.

Porque Deus manda este frio tão cruel ao erege e ao fiel. E a minha unha machucada na última Maratona, fica mais delicada do que tecla de cordeona.

Calcei os tênis num instinto e, para a rua fui saindo de mansinho.

O vicio de correr é que nem sarnoso, nunca sara, só coceira.

Que este galope proposto não ia ser fácil vi de pronto que não era. Demorou uma légua e meia para aquecer o corpo. Saí trotando meio desconfiado e , logo uma fisgada no joelho. De primeira me assustei. Em bruxas no creo, pero que las hay , las hay. Fiz umas massagens, alonguei e a dor sumiu e eu nem tinha doril, foi só um susto.

É sina deste gaúcho, destas de vender mensagens. E o vento trouxe nas aragens do fundo de uma noite clara, bordeleando nas taquaras os pelas trinchas das portas por onde passava. Mas por eu ser corredor de rua isto pouco importa. Segui em frente nesta cancha solito sem atropelos, vencendo a distância e terminando mais um treino, hoje gelado.

Distância- 1o km

Tempo- 47 minutos

Qualquer semelhança com versos de Jaime Caetano Braum e Noel Guarany não é coincidência.

São ídolos da música gaúcha que me alimentam nesta paixão que tenho pela cultura gaúcha.

MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE 42 KM- UMA PROVA DE SUPERAÇÃO

Inicio da maratona, estava um pouco frio

Momento da largada, de luvas por pouco tempo

Que maravilhaaaa.

Estou la no cantinho direito falando com o amigo

Amigos na largada Muita concentração e emoção.

Aconteceu domingo passado a 28ª Maratona Internacional de Porto Alegre. Um desafio vencido com muita cautela e determinação. Os treinos das ultimas semanas anteriores a prova ainda derivavam alguns sintomas não muito agradáveis. Nada que me fizesse desistir e, sim repensar a estratégia para terminar inteiro no final da prova. Foi o que aconteceu.

No sábado anterior a prova a retirada dos Kits. Foi quando tive o privilégio de embarcar na rodoviária em van com mais dois atletas do Paraná, ambos cadeirantes. Logo o papo se iniciou e o assunto não podia ser outro, a maratona do dia seguinte. Eles estreiavam nesta prova em Porto Alegre e tudo era novidade .Senti um clima de muita alegria e felicidade com uma conversa clara sobre as diferenças existentes e as dificuldades que existem tanto para cadeirantes como para os demais atletas. Deixei a dupla no hotel no centro da cidade e, no caminho para o apartamento onde pernoitei refleti bastante sobre aquela situação e a importância que o esporte estava tendo dando a todos nós cadeirantes ou não de participarmos juntos desta grande festa.

Na largada dos cadeirantes rumei para bem perto deste meu novo amigo abraçando-o e desejando sucesso na prova. Para minha surpresa quando da minha chegada La estava ele alguns metros antes da chegada me saudando. Isto foi muito legal e marcou de uma maneira forte este evento para mim. Tempo gasto (4.50 hs)

Outro lance legal foi ouvir meu nome na saudação feita pelo amigo virtual agora real o Ultramaratonista João Gabbardo dos Reis. Aliás que correu também a maratona realizando uma brilhahte prova.

A família desta vez estava ausente , foi uma diferença marcante relacionando isto com a Super de Rio Grande -5okm onde toda galera compareceu e participou daquela vitória.

Um camarada que encontrei também num determinado trecho da prova foi o Joel Leitao http://corredordisciplinado.blogspot.com,%20/ parceiro da super e mais uma vez me encontra durante a prova. Quero tirar esta dúvida será coincidência ou nossos paces iniciais da. prova são semelhantes Um grande abraço amigo Baleias. Até nosso próximo encontro

Próximo evento que participarei- a definir

TREINOS NAS MANHAS DE MAIO"

As manhãs de maio com cara de outono e, por aqui no sul as temperaturas ja começam a despencar. As sete horas da manhã do domingo , o amanhecer e, o inicio do ritual preparativo para o treino.
O silêncio da casa, todos dormem, até o cusco. Me preparo com o cuidado de nao acordar ninguem.
Saio às ruas da cidade concentrado no que foi planejado, o rumo a percorrer, o destino.
As poucas pessoas que cruzo pelas ruas e avenidas muito bem agasalhadas, me olham com espanto.
Canelafina, calção, camiseta e luvas no trote bem concentrado. Tem manhas deste maio que a cerração a esta hora é forte demais, prejudicando a corrida. Mas o destino é o treino, este não pode ser cancelado. Vale o ditado, cerração que cai é sol que racha. Dito feito, logo o sol aparece aquecendo a corrida nesta manha de maio fria
Tem manhas que não corro, cedo cevo o mate amargo e planejo novos horizontes.
Este video acima é do cantor nativista aqui do Rio Grande do Sul, Luis Marenco, artista que muito admiro por sua trajetória , talento e melodia de suas músicas.
Próximo evento que participarei- MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE, DIA 22 DE MAIO.

SUPERMARATONA DE RIO GRANDE- 5O KM DESAFIO VENCIDO

DESAFIO VENCIDO

PEQUENO GUERREIRO

Largada da Maratoninha- Caio com grande participação.

Largada para os 5o km

Medalha, uma conquista que vale ouro

Thais, minha netinha e Marcia no momento da chegada

Mauricio,Matheus, Thais, Caio, Thiago, Noia, Larissa eNine no momento da chegada

O Caio orgulhoso com a medalha conquistada na maratoninha.

Caio na equipe de apoio com um energético e água gelada para jogar nas pernas, trabalho eficiente.

Equipe apoiadora, Matheus, Mauricio, Caio e Thiago.

Aconteceu neste Domingo, dia 27 de fevereiro a SUPERMARATONA CIDADE DO RIO GRANDE- 50 KM.

Era um sonho antigo que começou a se tornar realidade a partir do verão passado quando iniciei um planejamento com longões focando esta prova. Um ano de preparo de planejamento , um ano sonhando por este momento.

Na chegada ao local de largada na madrugada de domingo este sonho começa a se tornar realidade. Aos poucos chegam os atletas, delegações vindas de todos os recantos do pais. Muito animados estavam os Baleias, os Acoruja, o pessoal simpático do Pará, a turma unida da Ascorpa de Pelotas, etc.. O atleta e companheiro Sandro de Porto Alegre com grandes expectativas tambem ja estava la se preparando para a largada.

A primeira surpresa foi a presença do Matheus , Mauricio, Thiago e Noia que acordaram cedo para ver a largada e dar um importante incentivo. Aos poucos ia entrando no clima com um mixto de empolgação e receio do que poderia vir.

Iniciada a prova primeiros 3o km como previa sem problemas numa frequencia segura sem atropelos. Deu até para conversar com outros atletas de fora curiosos pela região. Dai em diante senti o peso da responsabilidade e o compromisso que assumi, a prova ficou mais pesada. Na marca dos 30km lá estavam Matheus, Thiago , Mauricio e Caio dando um importante apoio. O Caio que hora antes disputara a Maratoninha la estava a me alcançar Energético e a jogar agua gelada nas minhas pernas, muito bom tudo isto. Caminhei um pouco la pelos 42km , depois na praia os ultimos 6 km foi de pura superação com uma platéia de banhistas gritando e aplaudindo.

A chegada foi com muita cautela e a palavra amiga dos Militares que ali estavam no inicio da avenida a dar um último e caloroso incentivo. Fica aqui meus agradecimentos .

No funil de chegada estava o Caio, a alguns metros me esperando, tomou a iniciativa de pegar de minha mão e me puxar para a linha de chegada. Achei isto muito legal, o guri é um grande parceiro.

Recebida a medalha , vários abraços e a presença do familião. Eu mal podia acreditar em tudo aquilo. Correr 5o km e chegar inteiro, gostando do que estava acontecendo .

O Tempo de prova foi de 5.5o horas, uma eternidade de muito prazer e alegria. Isto no final pouco importou. Venci esta distância fazendo o esporte que gosto , corrida de rua e isto me basta.

Agora , 3 dias após este evento ainda estou a lembrar os detalhes deste acontecimento. Uma coisa tenho certeza, tudo isto vai ficar na memoria para sempre e foi um grande ensaio. Quero em breve uma outra prova desta magnitude com este astral maravilhoso .

Parabéns a Acorrg, e sua diretoria pelo brilhante evento de excelente organizção. Um grande abraço a todos os quase 300 atletas que com garra e determinhação abrilhantaram esta Supermaratona.

Agradeço a minha equipe apoiadora, aos amigos a toda familia que torceram para esta vitória.

Próximo Evento

MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE

Mes de Maio de 2011.

Cidade de de Porto Alegre-RS

APENAS UM RISCO NA AREIA...

A felicidade por estarmos todos no Pelotão de Elite da Prova.

Na balsa sobre a Lagoa dos Patos rumo a São José do Norte

Primeiro contato com o local da Prova, chegada no local de largada junto a barra

Apenas um risco na areia e momento da largada

Cenário do local de largada

Com o Professor Alex, Caio,José e atleta de São José do Norte

Eleonora no Pódium 2º lugar no geral, Prefeito Municipal, Prof. Alex e atleta campeã. Maria da Graça

Minha presença no Pódium, terceiro lugar na categoria

Foi no domingo dia 13 de fevereiro que participei da Rustica do Mar Grosso- 12 km na cidade de São José do Norte, RS.

Foram companheiros deste evento o Matheus, Caio, José e Eleonora. Apenas eu e Eleonora nos desafiamos nesta corrida.

Partimos as 7 horas do Cassino rumo a cidade do Rio Grande. La as 8 horas pegamos a balsa para a travessia da Lagoa dos Patos rumo a cidade de São José do Norte. Chegando lá um ônibus da Prefeitura municipal esperava todos os atletas de fora do municipio.. Viajamos cerca de 3o minutos até a Barra (molhes leste)
Ao chegarmos no local de largada a beira mar junto aos molhes deparamos com um cenário lindo. Cômodos com vegetação florida, o mar e o inicio dos molhes. Perto dali centenas de leões marinhos sobre as pedras nos observavam curiosos.

Cerca de trinta minutos apos nossa chegada apareceu um carro com a comissão organizadora. O professor Alex, responsável pelo evento e alguns assessores da prefeitura. Um carro da brigada militar se fez presente por alguns minutos.

APENAS UM RISCO NA AREIA.. determinava o local da largada e a sirene da policia deu inicio a corrida. Foram 12 km em linha reta entre o mar e os cômodos de areia. A hidratação excelente com água a cada 3 km e, sempre gelada. A chegada foi no povoado do Mar Grosso , junto a um Quiosque com frutas, massagens e a presença do Prefeito municipal. O Pódiom foi montado sobre a areia da praia.

Gostei muito de participar deste Evento , não só por ser num lugar tão lindo que não conhecia mas, principalmente pela convivência com atletas, comissão organizadora, sr. prefeito municipal, a agitação sempre presente de meu afilhado o Caio e seu amiguino o José e do Apoio do Matheus, meu filho e da amiga e atleta Eleonora.

Muito importante este trabalho do Professor Alex que motiva atletas locais e, organiza eventos desta natureza com frequência.

Realizei a prova com o tempo de 1.l0 minutos ficando em terceiro na categoria, com direito a pódium e medalhão.

A Eleonora ficou em segundo lugar no geral feminino, também com direito a pódium e um lindo troféu.

PROXIMO DESAFIO

SUPERMARATONA DA CIDADE DE RIO GRANDE-5OKM

DIA 27 DE FEVEREIRO.

30km - CIDADE DO RIO GRANDE

Aconteceu neste domingo a prova 3o km Cidade do Rio Grande.

Numa manhã de muito calor cerca de cem atletas se reuniram no centro da cidade para um percurso de 3o km passando pela zona portuária e industrial da cidade. Todo o percurso em pista de asfalto definido por tres retas de lo km aproximadamente.

A prova possibilitou a formação de equipes de 5 atletas. Optei em correr os 3okm sozinho.

A prova era preparatória para a Supermaratona de Rio Grande dia 27 de fevereiro, 5o km.

A organização foi da Associação Esportiva Papareia e estava impecável, com muita parceria entre os atletas e dirigentes.

Desde a largada dosei a frequencia estimando em realizar a prova em 3 horas, consegui vencer este desafio com tempo de 2:5o hs. A sensação foi de estar bem preparado para este esforço, a recuperação passadas 24 horas é excelente.

A novidade foi minha classificação no geral 22ª colocação, com direito a um belo troféu.

O Caio, meu afilhado e o Mauricio, filho, foram meus parceiros , responsáveis pela minha logistica particular, um grande e necessário apoio.

Próximos desafios

Dia 13 de fevereiro

Rustica de São José do Norte, praia do mar grosso, 12 km

Dia 27 de fevereiro

SUPERMARATONA CIDADE DO RIO GRANDE , 5o km

CIRCUITO SESC DE MINIMARATONA- 2011

Aconteceu na Praia do Cassino a Primeira Etapa do Circuito Sesc de Minimaratonas - 10 km
Estavamos la na maior festa domingo passado. Foram companheiros , Thiago, Eleonora, Matheus e o pequeno Caio que correu a maratoninha, 3 km. O percurso a beira mar com grande número de turistas e amigos a nos incentivar.
O Circuito Sesc de Minimaratonas acontecerá em várias regiões do Estado do Rio Grande do Sul classificando atletas para a final em dezembro em Porto Alegre.
A atleta Eleonora classificada em segundo lugar na categoria conquistou nesta prova sua classificação.

O destaque foi a determinação , confiança e alegria do pequeno Caio 8 anos neste desafio .

Próximos desafios

-Corrida 3o km, Preparatória para a Supermaratona 5o km cidade de Rio Grande.
Dia 3o de janeiro.

-Rústica 12 km -Praia do Mar Grosso, São José do Norte
Dia 12 de fevereiro

- SUPERMARATONA CIDADE DE RIO GRANDE- 5O KM
Dia 27 de fevereiro

SAO SILVESTRE DE RIO GRANDE-8.5 KM

A Medalha num momento de comemoração

O brinde do grupo vencedor

Amigos nesta grande festa

Este companheiro no centro é iniciante no esporte, um exemplo de superação

Thiago, Matheus , Eleonora e eu inovando no visual com lencinho Bob Marley.

Mais um amigo e mais emoções...

Ultimo dia do ano , nos reunimos na cidade de Rio Grande para mais um momento de confraternização com amigos. A São Silvestre de Rio Grande, 8,5 km pelas ruas e avenidas desta cidade portuária. O horário da largada foi as 19,30hs e, a temperatura estava agradável. Até uma chuvinha fina surgiu no final da prova e , isto foi muito bom. Foram meus companheiros de prova o Matheus, Thiago e a Eleonora e, esta foi nossa ordem de chegada. No final da prova um clima de muita alegria entre velhos e novos amigos do esporte. Após a prova seguimos para a praia do Cassino distante 20 km onde com os demais familiares celebramos a passagem do ano

A todos amigos e seguidores que me acompanharam neste ano nestas façanhas da corrida o meu grande abraço e um desejo de nos encontrarmos novamente em 2011.

Rústica do dia do Marinheiro- Cidade do Rio Grande-RS

Matheus , eu e Thiago com as merecidas medalhas

Aconteceu hoje na cidade de Rio Grande -RS a Rústica em homenagem ao dia do marinheiro. A largada e a chegada foi na Pista de Atletismo do 5º Distrito Naval de Rio Grande.

O Percurso foi pelas principais ruas e avenidas da cidade. A segurança durante o percurso feita pelos próprios marinheiros com suas fardas impecavelmente brancas.

Foram companheiros deste desafio o Matheus e o Thiago, Mauricio o caçula, foi como motorista e fotógrafo, desta vez não correu.

O clima abafado sem sol e a chuva apareceu depois da prova concluida , ja na estrada no retorno para Pelotas, 60 km.

Há algum tempo , não corria provas de 10km, apenas provas de 2okm e 24 km. Meus treinos tem pautado por distâncias maiores numa velocidade menor. Objetivo a realização da Supermaratona Cidade do Rio Grande

Distância – 10 km

Tempo - 52 minutos

PRÓXIMO DESAFIO- RÚSTICA DIA DOS MARINHEIROS

Será no próximo dia 12 de dezembro , com largada as 10:00 HS manhã na cidade de Rio Grande, RS. DISTÂNCIA - 10 KM. Inscrições - www.acorrg.com.br

Presenças confirmadas do Matheus, Mauricio e Thiago, pratas da casa.

CORRIDA DE RUA NÃO É SÓ UM ESPORTE, É ESTILO DE VIDA.

PARTICIPE VOCE TAMBEM.