SEJA BEM INFORMADO

É necessário que busquemos uma ampla informação a respeito do esporte para melhor desempenhar esta atividade.
A primeira iniciativa que devemos tomar é consultar um médico e realizar todos os exames necessários.
Em sites especializados teremos informações atualizadas de eventos , dicas de treinos, depoimentos de atletas corredores, videos relacionados ao esporte etc...
Alguns sites que recomendo:
http://www.revistacontrarelogio.com.br/
http://www.ativo.com/
http://www.corpa.esp.br/
http://www.acorrg.com.br/